「同棲したら毎日ぐっすり眠れる」と思っていましたが、現実は違います。 寝る環境は“生活の中でもっとも個人差が出る部分”。 ベッドの広さ、温度、音、寝返りのクセなど、些細な違いがストレスになります。 でも、我慢して一緒に寝る必要はありません。 スペースを増やす・ベッドを分ける・布団を変えるだけで解決することが多いです。

同棲では、自分の体調よりも“伝え方”の方が大事。

同棲のすれ違いは、「気持ち」よりも「仕組み」で解決する。

寂しがり・将来を考えている・話し合いができる。 この3つが揃っているカップルは、同棲が“幸せの加速装置”になります。距離が近くなるほど安心が増え、生活のズレも話し合いで整えられるからです。逆に、どれか1つでも欠けているとストレスが溜まりやすいので、まずは今の関係性を見つめ直すことが大切。

同棲は「環境が変わる時 × まとまった休み」がベストタイミング。焦らず、余裕のある日に始めるのが安全です。

都内で同棲を始めるなら、60〜90万円は目安にしておくのが安心です。 家電が揃っているかどうかで大きく差が出るため、最低限の家具・家電のリストアップを事前にしておくことで想定外の出費を防げます。

半同棲は“気軽な共同生活”、同棲は“責任ある共同生活”。 半同棲は自由度が高く、お試しとして最適。 一方、同棲は家事・生活費・生活リズムなど、リアルなすり合わせが必要になります。 この違いを理解しておくだけで、同棲の失敗はぐっと減ります。

同棲は“考え方を合わせる”より“お互いの違いを知る”ほうがうまくいく。 正解より納得感が大事です。

同棲で一番すれ違いが起きる原因は“連絡の後回し”。 帰宅時間、予定変更、夕ご飯の有無——どれも小さなことだけど、伝わらないと不安につながります。 僕たちがうまくいくようになったのは、必要なことをその場ですぐ共有するようにしたから。 “連絡＝安心の材料”だと思うと、自然とすれ違いが減ります。

同棲を始めたいけれど、「自分の一人時間がなくなるのが不安…」と感じていませんか？ 僕自身、一人の時間がないとしんどくなるタイプで、同棲前はそこが一番の心配ポイントでした。 でも、ジムや外の趣味を取り入れることで、自分のペースを保ちながら同棲生活を送れるように。 同じように悩む人に向けて、僕が実際にどう一人時間を作ったのかをお話しします。